Des séances d’hypnose et sophrologie personnalisés pour prendre soin de vous, à votre rythme et selon vos besoins.
…car chaque personne l’est aussi.
L’accompagnement que je propose ne repose pas sur une solution rapide ou “magique”.
Il s’agit d’un véritable cheminement, qui permet de comprendre, apaiser et transformer durablement ce que vous vivez. C’est pourquoi un accompagnement sur plusieurs séances est souvent recommandé pour un changement durable.
Prendre ce temps pour vous, c’est investir dans votre bien-être et votre équilibre.
1ère séance
75€ / 1h15 min
Séance de suivi
70€ / 1h
Séance arrêt du tabac seul
100€ / 1h15 min
Séance arrêt du tabac duo
180€ / 1h30 min
Si vous vous sentez surchargé, fatigué de tout gérer, que vos pensées sont trop présentes et/ou que vous ne parvenez plus à souffler.
Si vous doutez de vous régulièrement, que vous n’osez pas vous affirmer, que vous craignez de prendre la parole et/ou avez tendance à vous dévaloriser.
Si vous grignotez souvent, que vous avez des pulsions et/ou ressentez une relation compliquée avec votre alimentation.
Si vous souhaitez arrêter de fumer mais que vous n'y parvenez seul(e) , que vous avez besoin de quelque chose de plus profond
Si vous avez du mal à vous endormir, que vous vous réveillez la nuit et que votre mental ne s’arrête jamais, laissant place à fatigue et épuisement
Si vous traversez une période difficile, avec des émotions intenses, et avez besoin d’être accompagnée pour avancer à votre rythme.
Explorer votre inconscient pour apaiser et transformer ce qui vous freine
Retrouver calme et équilibre grâce à des outils simples et accessibles
Se libérer des émotions et alléger ce qui pèse en profondeur
Des moments pour souffler, se retrouver et évoluer ensemble dans la bienveillance
RAPPEL UTILE :
La Sophrologie et l’Hypnose sont considérés comme des accompagnements de bien-être.
En aucun cas, ils ne se substituent à un suivi médical, ni psychologique.
En tant que praticienne, je ne pose pas de diagnostic, n’influence pas les choix thérapeutiques des clients et n’interfère pas dans les traitements en cours.
Ici vous trouverez sûrement la réponse aux questions que vous vous posez avant de faire le premier pas.
Chaque personne est différente et c’est pourquoi il est difficile de répondre à cette question. Néanmoins, un accompagnement sur une problématique précise se fait généralement sur 4 à 6 séances, afin de travailler en profondeur et durablement.
Ceci reste une indication et peut varier.
Tout le monde est réceptif à l’hypnose, car c’est un état naturel que nous expérimentons tous au quotidien (lorsque l’on est dans la lune par exemple.)
Chaque personne vit l’expérience à sa manière, et il n’y a pas de “bonne ou mauvaise” façon d’être réceptif. L’essentiel est simplement d’être ouvert au processus et prêt à vous laisser accompagner en douceur.
L’hypnose travaille davantage avec la partie inconsciente de votre cerveau (là où ça bloque le plus souvent), tandis que la sophrologie s’oriente plus sur la conscience de soi, de ses ressentis pour apaiser le mental.
Au cabinet, j’utilise l’hypnose lors des séances et la sophrologie pour vous donner des outils qui vous aideront à gérer vos émotions au quotidien.
Non. L’hypnose est un état de concentration et de détente, en toute sécurité.
Il permet de créer le changement tout en respectant chaque part de vous.
Oui, le plus souvent, l’arrêt du tabac se fait en une seule séance. Néanmoins, si vous ressentez qu’il y a beaucoup de stress, un mal-être et que la cigarette est là pour vous apaiser, il sera peut-être nécessaire de travailler sur ça en priorité.
