Des cercles mensuels de 1h30 pour ralentir, se reconnecter à soi et partager un moment de bien-être en groupe.
Les cercles de femmes sont des espaces de pause, de respiration et de recentrage.
Pendant 1h30, vous vivez un moment guidé, autour d’une thématique de bien-être, pour vous reconnecter à vous-même, dans un cadre doux et sécurisant.
Il n’y a rien à réussir, rien à prouver, simplement à vivre un moment pour soi.
J’anime chaque cercle avec simplicité, douceur et bienveillance.
Mon objectif est de créer un espace sécurisant où chacune peut avancer à son rythme, sans pression ni obligation de parole.
Places limitées à 12 participantes
Les cercles de femmes sont organisés à des dates précises, avec des thématiques différentes à chaque rencontre.
Le tarif est situé entre 20 et 30€ par personne. Cela dépend du lieu où le cercle se déroule.
Les cercles sont en cours d'élaboration. Les dates seront connues prochainement. N'hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressées.
Ces ateliers s’adressent à toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, de se recentrer et de s’offrir de la douceur.
Chaque atelier est guidé avec douceur, dans le respect de chacun, en mêlant sophrologie, hypnose et moments d’échange.
Un moment de partage entre femmes pour ralentir, prendre soin de soi et se reconnecter, dans un cadre bienveillant.
Un atelier collectif à vivre entre amies, pour se détendre, se retrouver et partager un moment de bien-être et de féminité ensemble.
Des ateliers collectifs au travail pour renforcer le bien-être au travail, apaiser le stress et favoriser une dynamique plus sereine.
Ici vous trouverez sûrement la réponse aux questions que vous vous posez avant de faire le premier pas.
Le cercle est un moment de partage et avant tout de bienveillance.
Vous êtes libre de partager votre ressenti ou simplement d’écouter.
Oui, tout est guidé et accessible à toutes.
J’adapte ma pratique pour que ce moment soit agréable et simple.
Les groupes sont volontairement limités à 12 personnes pour préserver la qualité du cercle.
Chaque cercle suit une structure douce et guidée, avec des temps de relaxation, d’exploration et de partage.
Vous pouvez apporter un tapis de yoga, un coussin et un plaid pour être confortable lors des moments de visualisation.
