Ritmo, c'est quoi ?
La technique RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les mouvements Oculaires) a été créé par Lili Ruggieri il y a plusieurs années.
C’est une technique mêlant EMDR et hypnose. Elle s’effectue par des stimulations visuelles, auditives ou corporelles de gauche à droite, pendant que vous repensez à un évènement émotionnellement difficile.
Ce processus permet d’activer les zones du cerveau impliquées jusqu’à « digérer » l’évènement traumatisant en le séparant de l’émotion ressentie. La perception de l’évènement change, il est enfin intégré puis dépassé.
A quoi m'attendre ?
La méthode RITMO est un outil que j’utilise lorsqu’un évènement ancien reste émotionnellement difficile à l’intérieur. Ceci peut alors se traduire par des images présentes régulièrement, des sensations ou encore des sons vous rappelant ce souvenir désagréable.
Basée sur des stimuli visuels, auditifs, ou corporels, de gauche à droite, nous nous appuyons sur un ressenti de votre souvenir ainsi que l’émotion négative qui y est rattachée.
RITMO® permet au cerveau d’activer les zones qui vont assimiler l’événement négatif en séparant l’émotion de l’événement en lui-même.
