Vous ressentez le besoin de souffler, de vous recentrer, de retrouver confiance en vous ?
Je vous accompagne à Romorantin-Lanthenay et en visio pour créer le changement dont vous avez besoin pour vous sentir bien et vous épanouir à nouveau.
J’accompagne les personnes qui se sentent souvent stressées, submergées, en perte de confiance à retrouver de la sérénité et de l’équilibre dans leur vie.
À travers la sophrologie et l’hypnose, je vous propose un espace pour relâcher la pression, apaiser votre système nerveux et vous reconnecter à vous-même en douceur pour créer le changement dont vous avez besoin.
L’Effet Cerise est né de cette envie de créer un espace doux et authentique, où vous pouvez déposer ce qui pèse… et repartir avec plus de légèreté, de clarté et d’élan.
(Si vous avez un ou plusieurs de ces ressentis, un accompagnement sera bénéfique)
Si vous vous sentez surchargé, fatigué de tout gérer, que vos pensées sont trop présentes et/ou que vous ne parvenez plus à souffler.
Si vous doutez de vous régulièrement, que vous n’osez pas vous affirmer, que vous craignez de prendre la parole et/ou avez tendance à vous dévaloriser.
Si vous grignotez souvent, que vous avez des pulsions et/ou ressentez une relation compliquée avec votre alimentation.
Si vous souhaitez arrêter de fumer mais que vous n'y parvenez seul(e) , que vous avez besoin de quelque chose de plus profond
Si vous avez du mal à vous endormir, que vous vous réveillez la nuit et que votre mental ne s’arrête jamais, laissant place à fatigue et épuisement
Si vous traversez une période difficile, avec des émotions intenses, et avez besoin d’être accompagnée pour avancer à votre rythme.
Explorer votre inconscient pour apaiser et transformer ce qui vous freine
Retrouver calme et équilibre grâce à des outils simples et accessibles
Se libérer des émotions et alléger ce qui pèse en profondeur
Des moments pour souffler, se retrouver et évoluer ensemble dans la bienveillance
RAPPEL UTILE :
La Sophrologie et l’Hypnose sont considérés comme des accompagnements de bien-être.
En aucun cas, ils ne se substituent à un suivi médical, ni psychologique.
En tant que praticienne, je ne pose pas de diagnostic, n’influence pas les choix thérapeutiques des clients et n’interfère pas dans les traitements en cours.
Sophrologue diplômée enregistrée au RNCP et praticienne en hypnose à Romorantin, je vous propose un accompagnement professionnel.
Chaque accompagnement est adapté à vos besoins, pour vous aider à apaiser le stress, retrouver confiance en vous et avancer sereinement.
Je vous accueille dans un espace de douceur et d’écoute à Romorantin, pour vous permettre de relâcher la pression et prendre soin de vous.
L’Effet Cerise est né de la rencontre entre deux idées fortes : la “cerise sur le gâteau”, symbole de ce petit détail qui sublime et transforme tout, et l’“effet papillon”, qui montre que chaque action, même minime, peut avoir un impact profond.
À travers cet accompagnement en sophrologie et en hypnose, à Romorantin-Lanthenay, vous prenez le temps de vous recentrer, d’apaiser le stress et de prendre soin de votre bien-être. Ces moments pour vous deviennent la “cerise” de votre quotidien.
En vous sentant plus apaisée, plus alignée et plus confiante, vous transformez naturellement vos actions, vos émotions et votre manière d’être. Ce mieux-être se diffuse alors autour de vous, créant un cercle vertueux de positif dans votre vie et votre entourage.
Ici vous trouverez sûrement la réponse aux questions que vous vous posez avant de faire le premier pas.
Chaque personne est différente et c’est pourquoi il est difficile de répondre à cette question. Néanmoins, un accompagnement sur une problématique précise se fait généralement sur 4 à 6 séances, afin de travailler en profondeur et durablement.
Ceci reste une indication et peut varier.
Tout le monde est réceptif à l’hypnose, car c’est un état naturel que nous expérimentons tous au quotidien (lorsque l’on est dans la lune par exemple.)
Chaque personne vit l’expérience à sa manière, et il n’y a pas de “bonne ou mauvaise” façon d’être réceptif. L’essentiel est simplement d’être ouvert au processus et prêt à vous laisser accompagner en douceur.
L’hypnose travaille davantage avec la partie inconsciente de votre cerveau (là où ça bloque le plus souvent), tandis que la sophrologie s’oriente plus sur la conscience de soi, de ses ressentis pour apaiser le mental.
Au cabinet, j’utilise l’hypnose lors des séances et la sophrologie pour vous donner des outils qui vous aideront à gérer vos émotions au quotidien.
Non. L’hypnose est un état de concentration et de détente, en toute sécurité.
Il permet de créer le changement tout en respectant chaque part de vous.
Oui, le plus souvent, l’arrêt du tabac se fait en une seule séance. Néanmoins, si vous ressentez qu’il y a beaucoup de stress, un mal-être et que la cigarette est là pour vous apaiser, il sera peut-être nécessaire de travailler sur ça en priorité.
