La méthode Ritmo ®
" Le soulagement est certainement la plus agréable des émotions. "
J. Pilates
La méthode Ritmo, c'est quoi ?
Un outil efficace faisant appelle à notre capacité d'auto-guérison
La technique RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les mouvements Oculaires) a été créé par Lili Ruggieri il y a plusieurs années.
C’est une technique particulière mêlant EMDR et hypnose. Elle s’effectue par des stimulations visuelles, auditives ou corporelles de gauche à droite, pendant que vous repensez à un évènement émotionnellement difficile.
Ce processus permet d’activer les zones du cerveau impliquées jusqu’à « digérer » l’évènement traumatisant en le séparant de l’émotion ressentie. La perception de l’évènement change, il est enfin intégré puis dépassé.
La technique RITMO® est efficace en une à deux séances.
" La douceur envers soi est la source de toute politesse."
M. Jouhandeau
A quoi m'attendre ?
Une méthode simple mais efficace
La méthode RITMO est un outil que j’utilise dans ma pratique d’hypnose, avec votre permission ou sur votre demande, lorsqu’un évènement ancien reste émotionnellement difficile à l’intérieur. Ceci peut alors se traduire par des images présentes régulièrement, des sensations ou encore des sons vous rappelant ce souvenir désagréable.
Basée sur des stimuli visuels, auditifs, ou corporels, de gauche à droite, nous nous appuyons sur un ressenti de votre souvenir ainsi que l’émotion négative qui y est rattachée.
RITMO® permet au cerveau d’activer les zones qui vont assimiler l’événement négatif en séparant l’émotion de l’événement en lui-même.
Ainsi, vous vivez cet évènement autrement, ce qui permet d’en apaiser certains symptômes au niveau de l’inconscient.
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