Alimentation sereine
« Cessez de manger vos émotions »
Pourquoi, "alimentation sereine" ?
Un programme personnalisé prenant en compte le poids émotionnel
Lorsqu’on pense « perte de poids », le premier réflexe est de penser régimes et frustration. Les régimes sont effectivement très efficaces à court terme mais ils ont tous en commun de générer de la frustration et d’installer un effet yoyo qui limite leur efficacité sur le long terme. Et d’ailleurs, il est très fréquent à la suite d’un régime de reprendre plus que le poids perdu.
Et pourtant, qu’il s’agisse de quelques kilos ou d’obésité, le surpoids a souvent une composante psychologique.
L’hypnose, en intervenant sur les mécanismes inconscients de l’alimentation excessive et en s’attelant aux causes profondes de la suralimentation, permet d’opérer un changement global du comportement alimentaire, durable et respectueux de la personne.
L’accompagnement « alimentation sereine » vous accompagne vers une relation à la nourriture plus apaisée pour des résultats durables.
L'accompagnement "alimentation sereine" est fait pour vous si :
- Vous souffrez de compulsions alimentaires
- Vous mangez parfois pour vous remplir et apaiser vos émotions
- Vous avez le sentiment que votre prise de poids est liée à un blocage émotionnel
- Vous vous réveillez la nuit pour vous alimenter
- Vous avez arrêté de fumer et avez pris du poids par la suite
- Vous souhaitez perdre du poids mais vous ne trouvez pas la motivation nécessaire
- Vous souffrez d'un blocage alimentaire
- Vous grignotez en dehors des repas sans sensation de faim
Les points forts des accompagnements
En solo, en duo ou en trio
Les accompagnements peuvent se vivre seul ou avec une amie, votre soeur, une collègue ...
Quatre séances pour vivre mieux
Les accompagnements s'effectuent sur 4 séances (1h à 1h30) espacées d'environ deux semaines
Un tarif avantageux
En choisissant un accompagnement, faites des économies sur le prix des séances
Un accompagnement 100% personnalisé
J'adapte chaque séance à votre situation personnelle et à votre personnalité
Au cabinet ou en visio
Vous souhaitez que je vous accompagne mais vous habitez trop loin, la visio est totalement adaptée
Sophrologie, Hypnose, RITMO
Pour répondre au mieux à votre problématique j'adapte mes outils à votre situation
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